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Resiliencia Articular | Cadera • Rodilla • Tobillo

28 abril @ 11:00 - 13:00

20€
movilidad moov barcelona

Preparar, rehabilitar, pre-habilitar, movilizar, estabilizar y fortalecer las articulaciones buscando libertad de movimiento.

Descubre una nueva manera de mejorar tu movilidad.
En conjunto con una base de ejercicios y su sistema de progresión creamos situaciones de movimiento en una variedad de contextos para que tus articulaciones hagan lo que están diseñadas para hacer a través de un estímulo orgánico. Aprende de manera más eficiente y con efectos más duraderos.

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Movilidad
Se refiere a la libertad con que se mueve una articulación a lo largo de un rango de movimiento completo sin restricción del tejido circundante (tendones, músculos y ligamentos). La longitud muscular (flexibilidad), la tensión muscular (fuerza) y el control neuromuscular (coordinación) son todos componentes de la movilidad.

Movilidad = Movimiento

Estabilidad
Se refiere a la capacidad de mantener el control de un movimiento o posición articular al coordinar las acciones de los tejidos circundantes. Nuestro sistema esquelético está diseñado para soportar carga/estrés, no nuestros tejidos conectivos (tendones y ligamentos). Tener una buena estabilidad articular se equipara con la alineación adecuada de las articulaciones, un tejido muscular circundante fuerte y tendones y ligamentos sanos.
Si bien la movilidad es la capacidad de producir un movimiento deseado, la estabilidad le permite resistir un movimiento no deseado.

Estabilidad = Control

Detalles

Fecha:
28 abril
Hora:
11:00 - 13:00
Precio:
20€
Evento Categoría:
Evento Etiquetas:
, , , , ,

Organizador

Moov Method Barcelona
Teléfono:
610122501
Email:
info@moovmethod.com
Pagina Web:
www.moovmethod.com

Lugar

Moov Method Barcelona
Calle Béjar 43
Barcelona, Barcelona 08014 España
+ Google Map
Teléfono:
610122501
Pagina Web:
www.moovmethod.com

Tickets

12 disponible
RA-CRT20,00

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